Non posso stare a dieta perchè...
- Flavia Tutino
- 6 mar 2024
- Tempo di lettura: 1 min
Non ho tempo di cucinare!"
è capitato anche a te di iniziare un percorso alimentare, con la motivazione a mille.. passare le ore a cucinare, fare la spesa, programmare pasti e.. mollare tutto dopo un paio di settimane perchè gestire tutto diventava insostenibile?!
Non sei tu ad avere qualcosa di sbagliato!
è il tuo approccio alla "dieta" che deve cambiare, se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi fisici senza aspettare di poterti rinchiudere in una campana di vetro senza lavoro, famiglia e impegni vari! (cosa che non credo succederà mai!)
Quindi basta vedere o tutto bianco o tutto nero..
è umano tornare a casa e ..
non avere voglia o tempo di accendere i fornelli o persino di metterti lì a tagliuzzare anche delle semplici verdure crude..
però è normale che se io non ho delle soluzioni "programmate" per quei momenti, opto per ordinare qualcosa o cenare con un frutto o una fetta di torta (anche se non ne ho voglia.. ma solo per mettere qualcosa sotto i denti!)
Quindi che si fa?!
Trova le tue soluzioni da tenere sempre in casa per comporre il tuo piatto nutriente e gustoso, in base al tempo e alle voglie che hai!
TI LASCIO LA MIA GUIDA PRATICA DA SCARICARE PER..
️Per quando arrivi a casa tardi e devi assemblare il piatto in 2 mosse
️Per quando hai voglia di tagliare qualche ingrediente
️Per quando riesci solo a cuocere in microonde
️Per quando hai voglia di buttare qualcosa in padella..
+IDEE PER SOSTITUTI PASTO DOLCE!
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