Di cosa mi occupo | Flavia Tutino Nutri

Hai un obiettivo fisico, di salute o sportivo?!

Hai difficoltà a conciliare la tua dieta con la frenetica routine?!

Senti di voler migliorare il tuo rapporto con il cibo?!

Sei nel posto giusto!

e ricorda..

nessun obiettivo è irraggiungibile se trovi la strada giusta per raggiungerlo!!

Vogliamo trovarla insieme?!

Scopri cosa posso offrirti!! Leggi giù!

-delle necessità (dimagrimento, aumento massa muscolare, definizione, aumento stato di benessere)

-dello stile di vita

(lavoro su turni, sport, poco tempo, pasti fuori casa obbligati, vita in famiglia..)

-e delle caratteristiche fisio-patologiche (es. reflusso, gastrite, colon irritabile, PCOS, celiachia, intolleranza al lattosio,

sensibilità al glutine, gonfiore addominale, ipercolesterolemia, insulino-resistenza...)

Consulenze pratiche di organizzazione (spesa, menù settimanale, menù per la famiglia, cucina, frigorifero, pasti fuori casa..)

Consulenze di mindful-eating, mindfulness e body-scan Per ristabilire un rapporto d’amore con il cibo e ritrovare la naturalezza di mangiare…
Consulenze di educazione alimentare per adulti, bambini e famiglie per capire come nutrire al meglio il proprio corpo in ogni fase della vita
Analisi della composizione corporea per valutare i livelli di massa muscolare, massa grassa, ritenzione, infiammazione