Di cosa mi occupo | Flavia Tutino Nutri

Hai un obiettivo fisico, di salute o sportivo?!

Hai difficoltà a conciliare la tua dieta con la frenetica routine?!

Senti di voler migliorare il tuo rapporto con il cibo?!

Vuoi trovare il tuo equilibrio una volta per tutte senza effetto yo-yo?!

Sei nel posto giusto!

e ricorda..

nessun obiettivo è irraggiungibile se

trovi la strada giusta per raggiungerlo!!

Vogliamo trovare la tua strada insieme?!

Scopri cosa posso offrirti!! Leggi giù!

Posso aiutarti a trovare
il tuo equilibrio con..

-dei tuoi obiettivi

(dimagrimento, massa muscolare, prestazione sportiva, salute, fare pace con il cibo..)

-del tuo stile di vita

(lavoro su turni, sport, poco tempo, pasti fuori casa obbligati, vita in famiglia..)

-e delle tue caratteristiche fisio-patologiche

(es. reflusso, gastrite, colon irritabile, PCOS, celiachia, intolleranza al lattosio,

sensibilità al glutine, gonfiore addominale, ipercolesterolemia, insulino-resistenza...)

Consulenze pratiche di organizzazione (spesa, menù settimanale, menù per la famiglia, cucina, frigorifero, pasti fuori casa..)

Consulenze di mindfull-eating, mindfulness e body-scan Per ristabilire un rapporto d’amore con il cibo ritrovare la tua naturalezza di mangiare riappacificarti con il tuo corpo…
Analisi della composizione corporea per valutare i livelli di massa muscolare, massa grassa, ritenzione, infiammazione