dott.ssa Flavia Tutino
Biologa Nutrizionista
Benvenuto/a!
Io sono la dott.ssa Flavia Tutino
Sono laureata in biologia della nutrizione con lode all'università di Milano..
Mi sono specializzata in..
alimentazione sportiva, alimentazione vegetale, mindful-eating e
alimentazione clinica (per patologie, disturbi gastro-intestinali, allergie e intolleranze)
Lavoro da anni con adulti, anziani, bambini, adolescenti..
Con problemi di salute, obiettivi fisici o sportivi, alterato rapporto con il cibo,
o semplicemente con la voglia di nutrire al meglio il proprio corpo..
Fornisco ai miei pazienti gli strumenti pratici per imparare come mangiare
per raggiungere i propri obiettivi del momento senza lasciarli mai soli!
Durante il percorso alimentare offro infatti supporto continuo su whatsapp,
perchè nessuna "dieta" è difficile da seguire
con una guida che ti aiuti ad adattarla alla tua routine quotidiana
(ecco, se vorrai potrò essere io quella guida per te!)
Ecco i servizi che posso offrirti...
Scopri di piùAnalisi professionale della massa grassa, massa muscolare, liquidi int...
30 min
50 euro
Scopri di piùsenti di aver bisogno di supporto più frequente in questo momento del ...
15 min
50 euro
Posso aiutarti a trovare
il tuo equilibrio alimentare con..
​
-
Elaborazione di piani dietetici personalizzati sulla base..
-delle necessità (dimagrimento, aumento massa muscolare, definizione, aumento stato di benessere)
-dello stile di vita
(lavoro su turni, sport, poco tempo, pasti fuori casa obbligati, vita in famiglia..)
-e delle caratteristiche fisio-patologiche (es. reflusso, gastrite, colon irritabile, PCOS, celiachia, intolleranza al lattosio,
sensibilità al glutine, gonfiore addominale, ipercolesterolemia, insulino-resistenza...)
​
-
Consulenze pratiche di organizzazione (spesa, menù settimanale, menù per la famiglia, cucina, frigorifero, pasti fuori casa..)
​​
-
Consulenze di mindful-eating, mindfulness e body-scan Per ristabilire un rapporto d’amore con il cibo e ritrovare la naturalezza di mangiare…
-
Consulenze di educazione alimentare per adulti, bambini e famiglie per capire come nutrire al meglio il proprio corpo in ogni fase della vita
-
Analisi della composizione corporea per valutare i livelli di massa muscolare, massa grassa, ritenzione, infiammazione
Dove ricevo
in Viale Emilio Caldara 10, Milano
a 3 minuti a piedi da PORTA ROMANA (M3)
​
Oppure Online, tramite video-consulto assistito per eventuali misurazioni o strumenti di indagine necessari.
SU RICHIESTA:
-visita a domicilio
-visita in Via Giuseppe Meda 55, Milano
-visita in Centro Medico Majno, Porta Venezia-Palestro
-visita in Via Marzabotto 1, Buccinasco
Chiamami al
347-0845142
-Per avere informazioni sul percorso nutrizionale
-Per concordare la data del nostro primo incontro
-Per conoscermi meglio
​
PS. se non dovessi risponderti sono in visita o in ferie,
lasciami un messaggio whatsapp e ti richiamerò appena mi è possibile :)
oppure
Prenota adesso dalla mia agenda online
In caso non dovessi trovare in agenda uno slot orario che fa al caso tuo,
chiamami e cercherò di venire incontro alle tue esigenze!! :)