Consulenza DI MINDFUL-EATING

Descrizione del servizio

-diventerai capace di ascoltare i segnali del tuo corpo (senso di fame e sazietà, voglie, emozioni..) -riuscirai a uscire dal circolo vizioso di dieta-non dieta, abbuffate-restrizioni, fame nervosa-digiuno.. -imparerai a fare delle scelte di cibo consapevoli -imposterai una nuova relazione con il cibo, con il tuo corpo e con te stessa (relazione d’amore aggiungerei!) -tornerai a mangiare quello che ti nutre e che ti piace, senza sensi di colpa -riuscirai a dare al tuo corpo e alla tua mente quello di cui ha reale bisogno in quel momento - ti offrirò supporto continuo su WhatsApp NB. NON PREVEDE l'elaborazione di un piano alimentare

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